Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner.
TASUTA: Kuidas hoiduda ülemäärasest pingest ning tulla toime stressiga?
Käesoleval aastal on meie töö ja eraelus toimunud kiired muutused – töö on väljunud nii ajast kui ruumist. Me töötame ja suhtleme virtuaalses keskkonnas enam kui kunagi varem. Piirangutest tulenevalt saame aina vähem tegeleda meeldivate tegevustega.
Oleme pidevas informatsiooni ülekülluses ja teisalt meile vajaliku informatsiooni puuduses. Töötamine esitab meile järjest suuremaid väljakutseid. Lõputud töötunnid, pinged eraelus, füüsiline ja vaimne nõrkus. Eksimusi ei tohi endale lubada. Pidev töötamine oma võimete piiril viib peatselt tundeni, et „enam ei jaksa“. Kuidas säilitada rahu ning olla iseendale toeks?
Koolituse läbinu teab, kuidas hoiduda ülemäärasest pingest ning tulla toime stressiga.
Tutvu ka meie teiste aktuaalsete koolituste teemadega https://www.eestikonverentsikeskus.ee/sundmused/ (eesti keeles) või https://www.eestikonverentsikeskus.ee/ru/events/ (vene keeles)

Мадрид – один из самых важных городов на мировой карте искусства. Количество дворцов, музеев, художественных центров и прочих культурных достопримечательностей тут просто зашкаливает. Выделим главное - золотой треугольник искусств. Это небольшой участок в центре города, где самые важные собрания сосредоточены в нескольких минутах ходьбы друг от друга. Основу «треугольника» составляют всемирно известные коллекции: музей Прадо, Центр искусств королевы Софии и музей Тиссена-Борнемисы.
В Прадо идут смотреть по полотна старых мастеров, в Центре искусств королевы Софии – на произведения художников 20 века, а в музее Тиссена представлен самый обширный период - с XIII-XX века. Добавим к ним также Национальный археологический музей, построим маршруты, сориентируемся, с чего начать и на что обратить внимание, чтобы, приехав во Мадрид, вы почувствовали себя как дома и испытали вдвойне радость от встречи с оригинальными памятниками. 

Visit Florence with Tour Director Elena Salerno. Its majestic architecture and Renaissance flair. Its markets and squares, churches, and museums.
We will then roam the greater Tuscany region, with several stops to visit tiny villages where time had stood still since the Middle Ages, without forgetting the beautiful coast and the vineyards dotting the rolling hills.